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29. September, Tag der emotionalen Achtsamkeit und Weltherztag

Veranstaltungstermin
29 September 2019    10:00 Uhr
 Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden Köln Emil-Schreiterer-Platz 7, Köln-Weiden Köln
Art: Workshops

Wer kennt es nicht, dass uns unsere Emotionen einen Streich spielen und wir uns in Verhaltensweisen wiederfinden, die wir nicht mehr bewusst steuern können. Ob aus Angst, Wut, Traurigkeit oder anderen Emotions-Clustern, wenn wir uns in solchen Stimmungen wiederfinden, sorgen unsere Gedanken dafür, dass wir zwischen Reiz und Reaktion keine Freiheit der Entscheidung mehr haben.

Am heutigen Emotionstag-Weltherztag wollen wir uns die Mechanismen einmal näher anschauen und über das Wechselspiel: Herz-Verstand/Gedanken-Emotionen einen Weg zur Beeinflussung unserer Emotionen kennenlernen und einüben.

Das erfolgt u.a. über Übungen zur unmittelbaren Kontaktnahme mit unserem Herzen, Fantasiereisen zur Wandlung unserer Glaubenssätze, Achtsamkeits-/Atemübungen.

Eintrittpreis: Kleines Wichtelgeschenk für die Tombola der Herzen

29 September 2019 29 September 2019 29. September, Tag der emotionalen Achtsamkeit  und Weltherztag


Kontakt

Telefon:
+49 (0) 6081 584366

E-Mail:
contact@emotionstag.com

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