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Inspiration zum Tag der
emotionalen Achtsamkeit - neu am 29. April 2023

Autorin: Michaele Kundermann

29. April 2023 - Monatstag der emotionalen Achtsamkeit

Es ist Frühling. Achte heute bewusst auf die Farben, die Düfte, das Licht in der Natur. Atme die frische Luft tief ein. Öffne dein Herz dafür - so wie sich die Osterglocken entfaltet haben und sich jetzt auch die Tulpen öffnen.

Erlaube dir, dafür empfänglich zu sein in deinem Gefühl und stelle dir vor, dass all die als Geschenk für dich gedacht ist. Lasse dich ein auf deine Empfindungen.

Du bist so viel mehr als dein Denken. Wenn du bereit bist, zu fühlen ohne zu bewerten, erkennst du, wer du bist.

Natürlich kann man auch Angst vor seinen Gefühlen haben, wenn viele schmerzhafte Erinnerungen darin gespeichert sind. Aber all das lässt sich transformieren. Vielleicht helfen dir die zwei Weiterbildungsangebote unten dazu.

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Hier die nächsten Weiterbildungsmöglichkeiten, wenn du tiefer ins Thema der emotionalen Intelligenzen und der emotionalen Stresskompetenzen einsteigen möchtest. Mehr Infos dazu sende ich dir auf Anfrage an: contact@kundermann-consult.de

Tages-Seminar: Die Kunst der Selbstberuhigung – von Panikum zu Heurekum
Das Tages-Seminar zur Optimierung Ihrer emotionalen Stresskompetenzen

Nächster Veranstaltungstermin
Sa. 17. Juni 2023    10:00 bis 20:00 Uhr

Ort: Neu Anspach/Taunus
Mehr erfahren:https://www.emotionstag.com/index.php/event/29-die-kunst-der-selbstberuhigung-von-panikum-zu-heurekum

 

Good vibrations: Workshop zur Lösung emotionaler Altlasten und Bremsen
Workshop zur Lösung emotionaler Altlasten und Bremsen - ein nachhaltiger Aspekt von emotionaler Stresskompetenz

Nächster Veranstaltungstermin:
Fr. 23. Juni 2023    18:00 bis 22:00 Uhr

Ort: Neu Anspach/Taunus
Mehr erfahren: https://www.emotionstag.com/index.php/event/18-good-vibrations-emotionale-bremsen-loesen-emotionale-kompetenz-steigern-3

 

 

 

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